efektów brak

[...] formy aktywności fizycznej: 5x muay thai, siłownia, aerodoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Olimp thermo speed Stosowane wcześniej diety: nic konkretnego, bez efektów Zdjęcia z grudnia, ale od tego czasu niewiele się zmieniło: I dieta, wiem że brakuje jeszcze trochę kalorii, ale nie mam już żadnego pomysłu. Pozdrawiam :-) [...]

Jestem zwolennikiem robienia czegoś dobrze albo wcale Nie uznaję półśrodków. no własnie,i bawi mnie jak słyszę czyjeś narzekanie na brak efektów po tygodniu rozpoczetej pracy (co sie tyczy głównie dziewcząt i ćwiczeń na mięsnie brzucha).

1. FORMULA-1 2. Smak 5/5 - smaczny słodki smak 3. Pompa 4/5 4. Pobudzenie 4/5 5. Ogólne odczucia 4/5- Dobry PW, porcja poszła o 06:30, 30 min przed treningiem nadczo. Dobre pobudzenie i pompa, bez telepania itd podczas treningu, ale po jakiś 2-3 godzinach odczułem lekkie zejście. Brak negatywnych efektów na żołądku.

Jezeli bedziesz widzial, ze nastapil brak efektow lub otluszczasz sie to dodasz lub odejmiesz kcal w postaci weglowodanow.

[...] iż jeżeli wzrasta masa to powinna wzrastać siła - u mnie jednak to się nie sprawdza przy WL na płaskiej. Nie można wiecznie trenowac treningiem 5 x 5 . Nie dość że nie ma efektów,zero motywacji, to można jeszcze z nudów umrzeć. Nie jesteś też przetrenowany. Nie bardzo też pojmuje Twój sposób obliczania obciażenia-CM to ciężar max na jedno [...]

1. możesz pić jako placebo. 2. skoro nie widzisz wizualnej poprawy, to raczej jest to brak efektów, a nie przyrost masy z utratą tłuszczu. 3. błędne myślenie masz, nie stawiasz na cele, a czas. Na masie postaw na zbilansowaną, nie każdy ma ta możliwość budowania masy na low carbie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-14 22:31:17

[...] gdzie trądzik naprawdę zaawansowany ustąpił tylko i wyłącznie dzięki zmianom diecie. Z tym że, dermatolog nie pomoże po części się zgadzam, ale tylko po części, bo brak efektów jest tylko przyczyną źle dobranych leków. Jednak najlepszym antidotum na trądzik jest oczywiście izoternina, której nie dostarczymy z pokarmu w wystarczającej ilości. [...]

[...] przed około roku. Teraz forma już nie ta, także po woli staram się progresować z podciąganiem, aczkolwiek wiem że 3 treningi w tygodniu nie pozwolą na osiągnięcie szybkich efektów. Jednak robię to dla siebie, bo lubię - taki mój challenge. Oprócz tego dwa treningi nóg z naciskiem raczej na tylną taśmę i pośladki. Wydaje mi się, że czwórki i [...]

Dziewczyny to widze, ze wiekszosc z nas odbiega smakiem od standartow:-) Kaszmirko miska juz nie tak owocowa. Chyba nasycilam sie fruktoza bo cos juz zaczyna mnie odrzucac. Jestem na urlopie i siedze w domu. Mialam wziac sie za siebie ostro ale cos mi zaczynaja rece opadac na brak efektow. Chodze glodna nie chudne jem wiecej tez nie chudne. Cwicze [...]

wiem, wiem :((( ale poległam niestety :(( chcę sie poprawić... brak efektów jakichkolwiek jest strasznie demotywujacy, mam w związku z tym pytanie - na jak długi trzeba zacisnąć zęby i nie patrzec na obwody i wagę?? bo jak po 2 tygodniach nie bylo efektu to popłynęlam... :(

[...] tu nikomu nic udowadniać na siłę... tak jak z SAA większość zgania na towar, że taki ni jaki itp zawsze powtarzam wbij tego lepszego x5 tyle i zobaczymy efekty... niestety efektów dodatkowych z super ekstra towaru wx5 wiekszych dawkach brak nigdy na towar nie zganiałem winy Co do ogólnego działania GH wypowiem sie dopiero jak zrobie formę, [...]

filonka, dzięki. Wiem, że powinnam. Mnie dobija i na złą ścieżkę sprowadza brak efektów. Pocę się, jestem ponad wszystkiemu co na stole, ponad częstowaniu, podjadającym koleżankom, codziennym zapachom frytek, ciastek, chleba, itd. Do czasu. I właśnie w tamtym tygodiu pękłam. Dopomógł bolący ząb, co mięsa nie pozwalał jeść, tylko pierogi. Motywacja [...]

[...] wszystkiego jeżeli chce zaczać trening siłowy musi wypracować odpowiedni fundament mieśniowy by sie po nim poruszać, inaczej bardzo łatwo bedzie o kontuzje lub brak efektów, jeżeli ma być to jednorazowy wyskok to praca nad wytrzyamłościa siłowa też mija sie z celem mały cieżar mały nacisk na CUN. najlepszym rozwiazaniem było by [...]

Jak Traktor: ocena tego planu może być tylko jedna - dramat. Nie dziwię się, że narzekasz na brak efektów jeśli wymyślasz takie cuda. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2011-09-06 22:26:48

No wlasnie ta nieszczesna dieta..z tym niestety mam wieksze problemy niz z treningiem.Otoz rok temu od stycznia do maja schudlam 15 kg,niestety niezbyt madrze to odchudzanie przebiegalo(dieta 1000 kcal,chwilowo nawet brak diety:(),ale cwiczylam caly czas. Od poczatku tego roku stosuje sie do wskazowek z forum,jem 5 posilkow dziennie,staram sie [...]

to bym wywalił banana i od razu po trenie dłą normalny posiłek -jak składzie ma włoskie/laskowe to ok jak ziemne to do wywalenia - o dodanie warzyw, obliczenia twoje zostały , nie dąłem odtępu -ucinaj po max 200kcal/tydzień jak bedzie brak efektów

Ja robie a6w 4 dzien ... :D ale nie wiem czy nie zrezygnować... za duzo sie naczytałam .. ze niby brak efektów itp... strata czasu ?? :P

Hej! Bylem u lekarza i przepisal mi masc z mocznikiem 10%. Jak na razie brak efektow. Ponoc dolegliwosc ta to ROGOWACENIE PRZYMIESZKOWE. Zobaczymy...

Witam ponownie ! Z przykroscia jestem zmuszony pezerwac cykl.. Ciagle wzdęcia ,uciazliwe zmiany nastroju , uczucie ciezkosci zaparcia , brak apetytu, spadki I wzrosty libido ,czasowe kurczenie jajek I ogolny dyskomfort przy zazywaniu tego specyfiku . Coz jak to mowia piz** ze mnie nie zeglarz ;) Podsumowując ; Zezarlem prawie 100tabs 25mg [...]

[...] zapomnij. Ta Twoja ostaryna jeszcze we wrześniu była sprzedawana po 10 funtów, a biorąc pod uwagę, że jest to firma handlująca głównie witaminami i patrząc na ceny innych firm to raczej nie spodziewałbym się jakichkolwiek efektów. Ale sam tego nie brałem ani nikt z mojego otoczenia więc to takie moje gdybanie. Daj znać czy coś po tym poczujesz.